Cel'essentielle

24 mars 2017

Mon regard sur le Miracle Morning

Aaaaaah le "Miracle morning", si vous passez un peu de temps sur les réseaux sociaux ou que vous vous baladez régulièrement dans les allées "développement personnel" de votre librairie préférée, vous avez forcément eu vent de cet ouvrage. 

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Ce livre écrit par Hal Elrod est une méthode dite de développement personnel, dont le principe repose sur le fait de se lever plus tôt le matin et de mettre en place des actions qui nous mettent dans de bonnes conditions pour démarrer la journée et surtout atteindre nos objectifs.

Las avis que j'ai pu lire ou entendre au sujet de ce livre sont très partagés, soit, les personnes encensent ce livre y trouvant ce qu'elles recherchent pour leur bien-être, ou au contraire n'y voient qu'un ènième livre de pseudo développement personnel plus proche du phénomène de mode que d'une vraie méthode.

Mon avis sur ce livre est un peu moins tranché, disons que je considère qu'il y a à "boire et à manger" à l'intérieur. Il est clair que nous n'avons pas attendu que ce monsieur, soit dit en passant au parcours impressionnant, écrive un livre pour savoir que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, mais on y trouve quand même des choses intéressantes.

Cet avis est strictement personnel mais je pense que cette méthode, chacun ne devrait non pas l'appliquer à la lettre mais se l'approprier en l'adaptant à ses propres besoins
Le rituel du miracle morning, tel qu'il est décrit dans ce livre se déroule en 6 étapes, les life savers (L'ordre d'exécution de ces étapes est à la libre appréciation de chacun.) :
- Le silence : Propice par exemple à la méditation.
- La lecture : L'auteur nous conseille de lire 10 pages par jours sur des sujets qui nous interessent et entre autres, sur le développement personnel.
- Les affirmations : C'est en quelques sortes nos souhaits, il nous conseille de les relire tous les matins pour qu'elles restent dans notre inconscient et nous accompagne quotidiennement.
- La visualisation : S'appuie sur les affirmations et nous invite à nous projeter, nous visualiser dans la réalisation de nos affirmations, de nos projets, des buts que nous nous fixons. 
- L'écriture : Tenir un journal par exemple, afin de mettre sur papier ce qui nous préoccupe ou nous anime, cela permet aussi ensuite, en relisant nos écrits de se rendre compte du chemin parcouru. 
- L'exercice physique : Le Yoga ou toute autre activité physique pour réveiller notre corps et notre esprit (aflux de sang dans le cerveau). 

Mon Miracle Moring rituel matinal :

- Silence, Fond musical: En ce qui me concerne, pas de silence, je ne sais pas faire, un jour je travaillerai là dessus mais pas pour le moment... Je préfère un fond musical léger, j'ai personnellement plus de facilités à lâcher prise lorsque j'écoute de la musique que dans le silence (qui aurait plutôt tendance à m'inviter à penser à trop de choses). Je ne médite pas, ça non plus je sais pas faire, je ne prie pas (ni Dieu ni maître à penser), je colorie ! Ca en fera peut-être sourire certains, mais le coloriage est la seule activité que j'ai trouvé durant laquelle, je suis capable de faire le vide, ça me convient, et j'invite quiconque qui ne trouve pas le moyen de mettre sa "machine à penser" sur "off" à essayer (j'ai fait des adeptes d'ailleurs :) ). J'accompagne généralement (mais pas toujours) ce moment de diffusion d'huiles essentielles (adaptées elles aussi en fonction de mes envies). 
- La lecture : Une fois que ma musique est en route, j'attrape mon livre du moment, selon ma lecture, je détermine à l'avance où je vais m'arrêter (1 chapitre, nombre de pages etc.) Généralement je m'offre un petit quart d'heure de lecture. 
- Les affirmations : Je ne les fais pas, sauf si j'en ai de nouvelles à noter dans mon carnet "de motivation?", enfin dans mon carnet où sont notés mes objectifs et donc mes affrimations. Les plus importantes d'entre elles sont tout bonnement affichées dans mon bureau, elles m'accompagnent donc la journée.
- La visualisation: Pas une très bonne élève de ce point de vue là non plus. Disons que comme pour les affirmations j'ai mon "vision board" (tableau de projets) accroché dans mon bureau, je le regarde tous les jours, pour me rappeler ce qui me motive à faire ce que je fais, mais je ne fais pas ça le matin, pas à ce moment là. 
- L'écriture: Ah ça j'adore! J'écris, j'écris, j'écris, j'adore écrire, j'écris ce qui me passe par la tête sur le support qui me plait, je ne fais pas de journal, si j'en faisais un je me sentirais obligée d'écrire tous les jours dedans, et je sais qu'il y a des jours où j'aurais envie d'autre chose que ce type d'écriture, du coup, pas de journal. Je finis d'ailleurs ma session d'écriture par la rédaction de ma to-do list du jour. 
- L'exercice physique: Je le fais avant de filer sous la douche une mini séance de sport, je pique des exercices dans les programes tels que celui de Lotus et bouche cousue. 

Bon vous l'aurez compris pour moi le "miracle morning" c'est comme les recettes de cuisine, j'adore l'idée de départ mais ça se termine à ma sauce.Ceci dit, cela me convient comme ça, ce moment pour moi, était devenu un moment important. Je dis "était" parce que je l'ai un peu abandonné depuis plusieurs mois. (J'envisage de reprendre ce moment à moi mais dernière j'ai travaillé un peu sur autre chose, de manière différente, je vous en parle bientôt dans un prochain article.) Premièrement cela m'a permis d'apprendre plein de choses sur moi. Ensuite je démarre mes journées plus tôt, plus sereine car je ne me sens pas pressée (c'est beaucoup moins stressant que lorsque l'on se lève "normalement" et qu'à peine le pied posé par terre, tout le monde vous sollicite, les enfants, le mari, le téléphone etc.). Et les matins où je n'ai pas envie de tout ça, je me fais couler un café, je me pose dans mon canapé, et j'apprécie ce moment à moi, rien que pour moi... (Cette dernière partie je l'ai conservée par contre, car vraiment trop besoin de me retrouver seule avec moi-même avant de démarrer la journée). 

Je ne juge absolument pas cette méthode, je vous partage juste mon expérience personnelle en lien avec la lecture de ce livre. Il m'a apporté quelque chose, j'ai pris conscience de l'importance de savoir où on va et ce dès le matin, et de démarrer une journée de travail (de maman, de femme, d'épouse ou tout ce que vous voulez) sereine. Cet article n'a en aucun cas pour but de vous dire que la méthode décrite dans le livre n'est pas bonne et qu'il serait mieux de suivre ce que moi je fais, pas du tout, il est important de faire ce dont VOUS avez besoin! Parce que je crois que finalement, la clé est là, dans nos besoins.
Un moment pour soi le matin, je vous garantis que c'est génial, mais à aucun moment cela doit devenir une contrainte. Ecoutez-vous, vous savez ce dont vous avez besoin. Respectez vos envies, vos besoins, et prenez ce moment pour vous, juste pour vous. Si l'idée vous séduit, lisez le livre et appropriez vous cette méthode, trouvez votre manière de vous recentrer sur vous, faites les choses dans l'ordre que vous voulez. N'oubliez pas que c'est un moment pour VOUS.

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Bon week-end à vous. 


21 mars 2017

Les huiles essentielles de Maëly, 3 ans

          A partir de ce mois-ci et tous les mois, j'aurais la chance d'écrire un article au sujet des huiles essentielles sur le blog de notre équipe francophone. Ce mois-ci, j'ai décidé de vous faire part de mon expérience avec les huiles essentielles et ma fille de 3 ans.

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          Contrairement à la croyance, oui, on peut utiliser les huiles essentielles pour nos enfants, et non, on ne peut pas faire n'importe quoi ! Il est évident qu'il y a quelques règles à respecter, que toutes les huiles ne sont pas adaptées, certaines sont à exclure avant 7 ans, il est important de toujours bien se renseigner (auprès de votre conseillère Young Living par exemple). 

          Les huiles que je conseille dans cet article (et dans tous mes articles en général) sont de la marque Young Living, pas uniquement car c'est la marque pour laquelle je travaille, mais bien parce que je connais leur qualité, et que je sais que leur qualité thérapeutique en permet cet usage. Je ne m'avance pas sur les autres marques car je n'ai pas testé leur qualité et je n'ai pas le recul que j'ai sur les huiles essentielles Young Living, dont je connais le processus de fabrication. 

          Je commence donc par vous mettre les conseils de dilution préconisés par la marque : 

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          Voici donc les 10 huiles essentielles (5 pures et 5 synergies) que j'utilise régulièrement avec ma fille, je vous explique rapidement pourquoi, pour plus de détails je vous invite à cliquer ici, pour retrouver mon article complet). 
- LAVANDE : C'est l'huile que j'utilise le plus pour elle, pour les affections de la peau, pour la calmer, au moment du coucher pour l'aider à trouver le sommeil.  
- Orange : Je l'utilise souvent en diffusion pour ses vertus anti stress, et parfois le soir au moment du coucher pour ses propriétés sédatives. 
- Mandarine : Je l'utilise à peu près de la même manière que l'orange. 
- Copahu : Alliée indispensable pour les enfants qui font leurs dents ou qui souffrent de leur poussée de croissance. 
- Camomille Romaine : On ne présente plus les bienfaits de la camomille sur le système nerveux, elle est idéale à utiliser avec de la lavande pour un moment de détente et apaisant. 
- Stress Away : Utilisée en diffusion, pour ramener le calme à la maison, on la diffuse souvent en mélange avec la lavande, l'orange ou la mandarine. 
- Peace and Calming II: Je l'utilise en massage sous les pieds de ma fille pour l'aider à trouver le sommeil lors des périodes où elle a du mal à s'endormir. 
- Thieves (très dilluée) : Pour lutter contre la fièvre, je l'utilise uniquement sous les pieds, très diluée. (retrouvez mon article détaillé sur le sujet ici
- Di-Gize : Diluée aussi, elle est la synergie incontournable des bobos au bidou (utilisée en massage sur le ventre). [Ne pas appliquer chez les épileptiques]. 
- R.C : Notre amie lors des rhinopharyngites, en diffusion ou en application, en massage, mélangée à de l'huile de coco, sur la poitrine et dans le dos. 

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           On a mis en place quelque chose avec Maëly, lorsque l'on décide de diffuser des huiles (et en particulier pour s'adapter à son humeur) je la laisse choisir les huiles essentielles qu'elle veut que l'on utilise. En effet, les enfants sont très sensibles aux odeurs, et vont en apprécier certaines et d'autres moins. Par exemple, elle n'aime pas du tout l'odeur de peace and calming II (c'est d'ailleurs pour ça que je ne lui applique que sous les pieds et que je ne lui diffuse pas), en revanche elle adore particulièrement l'odeur de la lavande. Cela permet aussi à notre enfant de mieux apprécier l'effet des huiles lorqu'il les a choisies. 

Les HE de Maely

           Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter, je suis à votre disposition ;) Je vous invite à retrouver mon article détaillé sur le sujet sur le blog Oil Over The World, notre équipe francophone. * clic clic* 

A très vite, Céline. 

27 février 2017

Soin naturel aux huiles essentielles contre la cellulite

S'il y a une chose que toutes les femmes détestent, c'est la cellulite ! Aujourd'hui j'ai eu envie de vous proposer une recette 100% naturelle pour réduire l'effet peau d'orange.

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Mais commençons par le commencement, qu’est-ce que la cellulite ?

La cellulite est un amas de cellules adipeuses (graisseuses) dont les capacités de stockage sont saturées (comme des petits sacs extensibles pleins) Ces cellules vont bloquer la circulation des liquides dont la lymphe qui a pour rôle de transporter les toxines vers les organes aptes à les éliminer Les toxines n’étant donc plus évacuées, elles vont s’accumuler et créer une inflammation Cela va accentuer  le gonflement déjà ressenti à cause de la mauvaise circulation. La peau, comprimée par cette inflammation, perd de son élasticité, c’est ce qui lui donne le fameux aspect « peau d’orange ». L’aspect de notre peau qui nous complexe tant n’est finalement que le reflet de nos désordres intérieurs.

Il existe 3 grands types de cellulite :

-       La cellulite aqueuse qui n’est que légèrement visible due à des problèmes circulatoires. Elle n’est pas douloureuse mais souvent accompagnée de sensations de jambes lourdes.
-       La cellulite adipeuse molle, indolore et très localisée, généralement conséquence d’une mauvaise alimentation et d’un manque d’exercice physique.
-       La cellulite fibreuse qui est dure et douloureuse au toucher, généralement avec un aspect bosselé et une teinte violacée, signes d’une cellulite ancienne et installée profondément dans les tissus.

Cette recette est simple et est à réaliser au moment où vous souhaitez faire votre soin, pour cela il vous faudra:

- 1 Cuillère à café de bicarbonate
- 2 Cuillères à café de marc de café
- 3 Cuillères à café d'argile verte
- 3 Gouttes d'Huile essentielle Cedarwood (Cèdre de l'Atlas)
- 3 Gouttes d'Huile essentielle Grapefruit (pamplemousse)
- 3 Gouttes d'Huile essentielle Cypress (Cyprès)
- 1 Cuillère à soupe d'Huile de coco
- De l'eau minérale

La caféine est connue pour ses propriétés brûle-graisses, le marc de café est également un excellent drainant, de plus, la présence de ses grains fins vont apporter au soin des propriétés exfoliantes et vont activer la circulation.

En combinant largile verte au bicarbonate on accentue les propriétés astringentes de ce soin aidant à corriger l’effet peau d’orange. Les oligoéléments et minéraux qu'elle contient, en séchant sur la peau, vont stimuler la microcirculation et favoriser l'élimination des toxines.
L'huile essentielle de bois de cèdre est à la fois drainante et lipolytique c'est à dire qu'elle agit à la fois sur la circulation et sur les graisses.
L'huile essentielle de Cyprès active la microcirculation et tonifie les tissus.
L'huile essentielle de pamplemousse, est elle aussi est réputée pour être circulatoire, drainante et lipolytique.
(Les huiles essentielles citées vont agir sur les cellulites aqueuse et adipeuse, si vous souhaitez traiter la cellulite fibreuse, vous pouvez remplacer l’huile essentielle de pamplemousse par l’huile essentielle de citron).
Vous l’aurez donc compris, cette recette va agir sur la circulation des liquides qui va permettre l’élimination des toxines, permettre l’élimination des graisses et agir sur la tonicité de la peau.

La recette:

Dans un récipient (éviter le métal tout comme pour l'ustensile qui servira à mélanger, pour préserver toutes les propriétés de l'agile verte), mélanger le bicarbonate, l'argile et le marc de café, ajouter l'huile de coco et commencer à mélanger, ajouter petit à petit l'eau minérale jusqu'à obtention d’une pâte ni trop épaisse, ni trop liquide.

Appliquer ce mélange sur les zones concernées (cuisses, culotte de cheval, genoux, ventre, fesses) en faisant un massage dans le sens de la circulation sanguine (pour activer la cette dernière), laisser poser environ 5 minutes (le temps que cela sèche) et rincer sous la douche.

Pour être efficace ce soin est à appliquer plusieurs fois par semaine, (en complément d'une activité physique, d'une alimentation équilibrée et en évitant de porter des vêtements trop serrés qui empêchent à la circulation de se faire correctement).

 Vous pouvez également combiner ce soin à une application quotidienne de l'huile de massage Cel-lite qui en plus d'apporter une bonne hydratation à la peau et donc de la souplesse, renforcera les effets anti-cellulites et ce pour de meilleurs résultats.

Cette recette ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes à cause des huiles essentielles Cedarwood et de Cyprès. Les huiles essentielles de pamplemousse et de citron sont photosensibles, ne pas les appliquer avant une exposition au soleil. L’usage de l’huile essentielle de cyprès est déconseillé en cas de traitement en hormonothérapie.  

01 février 2017

Parce que les huiles essentielles m'étonnent encore...

Bonjour à tous, 

Aujourd'hui j'ai décidé de mettre en place une nouvelle "rubrique". Régulièrement je vais vous parler d'une huile essentielle Young living en particulier, vous partager comment je m'en sers au quotidien et ce qu'elle m'apporte.

Ce matin je vous parle de Thieves. Il s'agit d'une synergie présente dans le Premium Starte Kit. Pour être sincère, ce n'est pas le mélange du kit que j'utilise le plus au quotidien (en partie parce que j'utilise les produit de la gamme du même nom, qui contiennent ce mélange, entre autres le produit nettoyant et le produit vaisselle). Cependant c'est un IDISPENSABLE à avoir dans son placard.

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Hier soir, pendant notre rituel du jeu de société, j'ai trouvé mademoiselle M. bien chaude, réflexe de maman, je dégaine le thermomètre... 39.7° . Concrètement j'avais supprimé progressivement de notre consommation les médicaments de confort, mais pour ce qui est de cette demoiselle, il me restait encore le cap du doliprane à passer... Ayant encore lu récemment des articles peu reluisants sur ce médicament, je n'ai vraiment plus envie de lui en donner. C'est pour ça qu'hier soir, je lui ai fait un roll-on avec une dillution de Thieves, et hop sous les pieds! Une demi heure après, je contrôle la fèvre, je n'en crois pas mes yeux 38.6°. 1 degré de moins en une demi-heure. Je crois au pouvoir des huiles essentielles dur comme fer, mais j'arrive encore à être surprise par leur efficacité! 
Au moment du coucher je lui en ai réappliqué, et ce matin à ma grande surprise, la fièvre avait totalement disparue! Il reste les autres symptômes à continuer de traiter (écoulement nasal et toux traités avec un baume fait maison dont je parlerais un peu plus tard je pense) même s'il y a une nette amélioration.

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Thieves est donc un mélange d'huiles essentielles qui contient de la cannelle (antimicrobien, anti-infectieux...), du clou de girofle (antibactérien, antiviral...), du citron (antisceptique), de l'eucalyptus radié (anti-infectieux, antiviral...) et du romarin (antiseptique, antimicrobien), qui font de cette synergie un puissant tueur de germes, un désinfectant (fièvre = infection), et donc un indispensable à avoir à la maison pour toute la famille. 

N'hésitez pas à me faire part de vos questions, j'y répondrai avec plasir. :)  

Belle journée à vous!

23 janvier 2017

Qui suis-je?

Depuis quelques mois, je vous parle de ma passion des huiles essentielles, et du naturel en général, je vous invite à me rejoindre dans mon équipe de conseillère, ou simplement dans l’aventure des huiles essentielles en tant qu’utilisatrice, mais… à aucun moment je vous ai réellement parlé de moi, de qui j’étais…

Alors aujourd’hui, même si ce n’est pas un des exercices que je préfère, j’ai décidé de me présenter.

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Je m’appelle Céline, j’ai 28 ans, je suis mariée et la maman de Maëly, 3 ans. Je suis donc une passionnée des huiles essentielles qui a décidé d’en faire son métier, j'exerce mon activité en région parisienne, dans le Val d'Oise. 

J’ai créé mon entreprise en 2015, je suis une couturière créatrice et j’ai ma boutique en ligne sur A little Market (j'aime le fait maison, le fait mains...).Je m’éclate vraiment à créer, partager, ce que j’aime le plus c’est répondre à la demande d’un client en lui faisant une création sur mesure. C’est là que je me suis rendue compte qu’il me manquait quelque chose dans cette activité, un vrai contact humain. Devenir distributrice Young living et praticienne en aromathérapie - conseillère en huiles essentielles - (j’ai suivi et validé une formation) en parallèle était pour moi le moyen de retrouver cette dimension humaine, et m’a permis de renouer avec mes premières aspirations, puisqu’avant tout je suis diplômée en psychologie clinique (licence). J’articule ces deux champs de connaissances notamment lors des entretiens conseils personnalisés que je propose.

J’organise également des ateliers thématiques qui n’ont qu’un seul but, vous apporter bien-être et vie plus saine. Voici une liste non exhaustive des thèmes d’ateliers que je propose :

-       Mon quotidien avec les huiles essentielles

-       J’entretien ma maison au naturel

-       Ma pharmacie 100% naturelle (comment remplacer les médicaments de confort par des huiles essentielles ?).

-      Gérer mes émotions avec les huiles essentielles. 

-       Divers ateliers de créations de cosmétiques 100% naturels (me contacter pour plus d'informations).

Pour tout renseignement, ou pour organiser une rencontre bien-être, n'hésitez pas à me contacter : celine95.youngliving@gmail.com 

A très vite, prenez soin de vous, 

Céline. 


13 janvier 2017

5 idées reçues à oublier définitivement...

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Les huiles essentielles, bien qu'elles connaissent un essor considérable dans nos contrées, ont encore la vie dure à cause de leur réputation. Elles seraient dangereuses et/ou inefficaces, pourraient provoquer des allergies, seraient nocives pour les chats, les femmes enceintes et les enfants... STOP ! J'ai décidé aujourd'hui de faire un peu la lumière sur tout ça...

Idée reçue N°1 : Les huiles essentielles sont dangereuses. 

Les huiles essentielles sont les extraits actifs concentrés des plantes, obtenues le plus souvent par distillation ou pression. C'est cette concentration qui fait que les huiles essentielles (surtout lorsqu'elles sont de bonne qualité) sont puissantes. De ce fait elles nécessitent effectivement d'être utilisées avec précaution, en respectant les instructions d'usage, et les règles de dillution surtout lorsqu'il s'agit des enfants par exemple. De ce fait vous comprendrez donc que les huiles essentielles (des produits 100% naturels)  si elles sont bien utilisées ne sont pas plus dangereuses que d'autres produits d'usage courant, au contraire il n'y a pas d'effets secondaires comme avec certains produits chimiques (comme certains médicaments ou produits d'entretiens). 

Idée reçue N°2 : Les Enfants ne peuvent pas utiliser les huiles essentielles

Pour celles et ceux qui me suivent un peu ici ou sur Instagram, vous devez savoir que depuis que j'utilise les huiles essentielles, je m'en sers également pour ma fille de 3 ans, et ce, tous les jours, et je vous rassure elle est en pleine forme. Il est évident qu'il ne faut pas faire n'importe quoi avec nos petites têtes blondes. On ne doit pas utiliser les huiles essentielles pures sur eux (et pas avant 3 mois), la dillution est obligatoire et plus ou moins importante selon leur âge. Certaines huiles, comme la menthe poivrée sont à exclure, mais une nouvelle fois, si on respecte bien les précautions d'usage (et qu'on écoute bien sa conseillère :) ), il n'y a pas de danger. Il serait dommage de se priver des vertus des huiles, qui en plus de répondre à nos problématiques nous évitent d'utiliser des produits chimiques dont on ne connait même pas tous les effets secondaires

Idée reçue N°3 : Les femmes enceintes ne peuvent pas utiliser les huiles essentielles 

Il est temps de tordre le cou à cette idée reçue également. Oui, les femmes enceintes peuvent utiliser CERTAINES huiles essentielles (d'autres sont à exclure complètement), le tout est de savoir lesquelles et comment. Bien sur, les huiles essentielles sont des produits puissants, et mal utilisées elles peuvent être dangereuses en particulier pour un foetus. Cependant, si vous suivez les instructions de votre conseillère, tout se passera bien. Je précise qu'il est primordial d'utiliser des huiles essentielles de qualité indiscutable, c'est pourquoi personnellement je ne m'engage pas à conseiller une autre marque que Young Living, dont je connais la qualité (à ce jour incomparable à celle de toutes les huiles que j'ai pu tester par chez nous). 
Sachez cependant que l'utilisation des HE est à proscrire durant le 1er trimestre de la grossesse. 
En résumé, pas d'huile essentielle lors du premier trimestre, par la suite pas de soucis si vous respectez les indications de votre conseillère. Ne croyez-vous pas tout de même qu'il vaut mieux trouver des solutions naturelles à certains maux plutôt que de transmettre des substances chimiques dont on entend de plus en plus de mal à nos petits êtres en devenir? ;)

Idée reçue N°4 : Les huiles essentielles sont toxiques pour les chats 

Je ne compte plus le nombre de fois où l'on m'a dit "non je ne veux pas diffuser chez moi à cause de mon chat", "si j'applique des HE alors que mon chat est à côté c'est dangereux pour lui" et j'en passe... Cette inquiétude est parfaitement justifiée puisqu'en effet, le chat est le seul animal qui n'est pas capable d'éliminer certaines substances constituantes des huiles essentielles (les phénols) (il lui manque une enzyme hépatique que les autres possèdent), de ce fait, le processus est beaucoup plus long pour eux (plusieurs jours contre quelques heures pour les chiens par exemple). L'autre particularité physiologique du chat tient de son organe qui lui permet de capter les phéromones, si celui-ci est obstrué par les mollécules des huiles essentielles, cela peut causer des troubles du comportement.Concrètement, cela veut dire qu’il faut limiter au maximum l’utilisation d’HE contenant des phénols sur les chats et leur diffusion lorsqu’ils sont présents. Il est également conseillé de limiter l’utilisation des huiles contenant des cétones.
Demandez impérativement conseil à votre vétérinaire avant d'appliquer n'importe quelle huile essentielle sur ce dernier. Lorsque vous utilisez votre diffuseur, veillez à bien aérer votre intérieur (c'est ce qu'il est préconisé de faire en présence de chat ou non). Si vous souhaitez des informations plus précises sur l'usage des huiles essentielles en présence de votre chat rapprochez-vous de votre conseillère. 

Idée reçue N°5 : "Je suis allergique aux huiles essentielles"

On m'a déjà dit, "je suis allergique à telle huile essentielle", Non! A part dans de rares cas, il n'est pas possible d'être allergique à une huile essentielle (100% pure, BIO, naturelle), pour la simple et bonne raison que lors du processus d'extraction les allergènes en sont séparés.
Il est possible de faire une réaction cutanée suite à l'application d'huile essentielle mais celle-ci s'explique autrement. 
Comme je l'ai déjà dit, les huiles essentielles sont des produits à prendre au sérieux du fait de leur puissance. Lorsque l'organisme n'est pas habitué à assimiler ces substances, il peut se produire une réaction de détox. C'est à dire que les huiles essentielles vont aller faire un peu de nettoyage dans votre organisme, en temps normal, c'est surtout le foie qui s'occupe de cette mission, mais lorsque celui-ci à trop à faire, le corps doit trouver d'autres moyens de détoxifier l'organise, et peut se servir des pores de la peau pour évacuer, c'est la réaction cutanée.
Pour éviter ce genre de réaction de votre corps, il est conseillé de commencer l'usage des HE avec une faible diffusion (2-3 gouttes en premier lieu), puis d'augmenter doucement les quantité, votre corps devrait s'habituer en douceur à l'usage des HE. De même pour l'usage cutané, il ne faut pas hésiter à augmenter les dilutions durant les premières utilisations. Encore une fois n'hésitez pas à vous rapprocher de votre conseillère. 

Je trouve dommage de se priver du bienfait des huiles essentielles à cause des idées reçues qui les entourent. Croyez-moi, les huiles essentielles ont vraiment beaucoup à vous apporter, à vous, et à votre famille!  J'espère qu'après la lecture de cet article vous y voyez plus clair sur les huiles essentielles, leur potentiel et surtout que vous ne les regarderez plus jamais de la même manière. ;) 

Je vous dit à très bientôt. 

Céline. 

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02 janvier 2017

Hello 2017 !

Et Hello à vous aussi! 

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Je vous souhaite vraiment le meilleur pour cette nouvelle année, si vous ne voulez pas prendre de résolution, prenez-en une, une seule, c'est de bien prendre soin de vous. Apprenez à vous écouter, quand votre corps a besoin de quelque chose, apprenez à écouter la petit voix qui est au fond de vous et qui vous dit ce dont vous avez besoin, parce qu'en réalité, nous sommes les seuls à savoir ce dont nous avons vraiment besoin si on prend la peine de s'écouter un peu. Faites un peu d'introspection, recentrez-vous sur vous mêmes, vous n'en serez que plus fortset plus disponibles pour votre entourage. J'ai récement compris, au détour de pas mal de lecture et d'un gros travail sur moi-même que j'avais trop tendance à me faire du soucis pour les autres avant de me soucier de moi-même. J'ai finalement compris que, non, prendre soin de soi, s'occuper de soi et faire passer son bien-être avant celui des autres ce n'est pas de l'égoïsme, bien au contraire.

2017 sera une année de bien-être, une année où je vais faire ce dont j'ai envie, je vais mettre un point d'honneur à écouter ma petite voix lorsqu'elle me dira d'appuyer sur pause ou au contraire de foncer, peu importe que ça plaise ou non. Je ne mettrai plus mes émotions à mal pour préserver celles des autres, je l'ai fait bien trop longtemps, souvent pour des personnes qui n'en valaient pas la peine, plus jamais... Cet état d'esprit va de paire avec mon OLW (one little word), dont je renviendrai vous parler. Pour ceux qui ne sauraient pas de quoi il en retourne, il s'agit d'un mot que l'on choisit pour être en quelques sortes le fil rouge de notre année... On en parle bientôt ;) 

Bref je vous souhaite une belle année 2017 pleine de bien-être. Vraiment, prenez soin de vous ;) 

En ce qui me concerne, je ne vais pas vraiment prendre de résolutions à proprement parler pour cette nouvelle année, mais tout de même remettre de l'ordre dans pas mal de choses (dans mon organisation quoi), je vais surtout me concentrer sur le plan professionnel, essayer de vous proposer de nouvelles choses essentielles selon moi. J'ai plein de belles choses à vous partager, je vous présente tout cela bientôt. 

Je vous dit à bientôt ;) 

01 janvier 2017

Rejoignez-moi, rejoignez-nous

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L'aventure des huiles essentielles n'attend que vous. Nous avons une belle communauté grandissante en France depuis quelques mois. Lorsque vous déciderez de rejoindre notre belle équipe d'utilisatrices Young Living, vous aurez accès à des groupes facebook réservés et bénéficierez des conseils de conseillères qualifiées afin de vous guider dans cette nouvelle aventure. De plus si vous souhaitez rejoindre notre team de conseillères, vous accéderez à notre groupe Facebook privé, à du contenu pour vous former, à un bootcamp gratuit qui vous aidera à bosster votre business, des vidéoconférences et des challenges d'équipe.

En devenant membre young living vous êtes libres de décider de devenir vous même distributrice ou tout simplement cliente (sans obligation de faire des achats ultérieurs), vous profiterez néamoins de 24% de remise sur les prix catalogue. Lorsque vous faites le choix de devenir conseillère, sachez Il n'y a aucune pression sur les ventes, chaque personne choisit son propre rythme et détermine ses objectifs, vous pouvez décider de faire de cette nouvelle activité un complément de revenus ou un job à plein temps. 
En ce début d'année 2017, mon équipe et moi-même, recherchons des personnes dynamiques, motivées, qui ont envie de s'épanouir au sein d'une équipe de conseillères indépendantes. Tu as envie de te lancer un nouveau challenge qui va t'apporter épanouissement et indépendance? Tu as envie de traviller vec des produits de qualités qui penvent réellement améliorer le quotidien des gens? Alors ce job est fait pour toi. (Pour recevoir le plan de compensation détaillé, envoyez-moi un mail, ou contactez-moi via la rubrique du blog :)) . 

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Démarrer cette nouvelle aventure peut être effrayant mais elle est tellement enrichissante. Nous serions vraiment ravies de vous compter parmis nous.

Je recommande 2 choses aux personnes qui souhaitent intégrer notre équipe (en tant que conseillère ou non):

- Acquérir le Premium Starter Kit (cliquez ici pour en savoir plus sur le PSK) 
- Adhérer au programme de fidélité : Essential Rewards 

Et si vous avez des questions à poser n'hésitez surtout pas, je me ferais une joie de vous répondre : celine95.youngliving@gmail.com  

A très vite,

Céline

Le premium starter Kit Young Living

Qu’est-ce que le Premium Starter Kit ?

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Je dis toujours que le premium starter kit est le meilleur moyen de démarrer l’utilisation des huiles essentielles, afin de s’offrir et d’offrir à sa famille une vie plus saine ! Ce kit offre de nombreuses possibilités naturelles pour les soins des petits bobos du quotidien de toute la famille, l'entretien de la maison et du jardin, la cosmétique naturelle etc. 

Qu'y a-t-il dans le Premium Starter Kit?

Le diffuseur DrewDrop (un indispensable!)

11 des huiles essentielles Young Living les plus utilisées (5ml) (et exemples de leurs propriétés, il serait impossible de toutes les citer, ne pas hésiter à ma contacter pour davantage de renseignements).

Copaiba : Amplifie l’effet des autres huiles

Lemon : Purifiante, soin des cheveux et des ongles, agit sur les problèmes buccaux, piqures d’insectes…

Lavender : relaxante et destressante (purifiante également), apaise les affections de la peau (ex : eczéma)…

Frankincense : Booste le système immunitaire – peut être utilisée sur les verrues…

Thieves : Stimule le système immunitaire, purifiante - peut être utilisée pour : symptômes grippaux, fièvre, rhumes…

PanAway : Agit sur les migraines, les douleurs musculaires, les douleurs de croissance, les entorses, les coups, les infections, les inflammations des muscles…

R.C : Aide le système respiratoire, aide contre les allergies…

Peppermint : Agit sur les migraines, maux de règles, nausées, éloigne les certains insectes…

Purification : Neutraliseur de mauvaises odeurs, purifiant…

DiGize - Aide le système digestif, coliques des bébés…

 Il contient aussi une bouteille de Stress Away (destressante) 5 ml à monter sur un applicateur à bille AromaGlide. Il y a également plein d’échantillons pour découvrir d’autres produits !

(Note importante : Pour assurer la qualité de ses huiles et garantir la qualité du Premium Starter Kit, Young Living utilise le “Flexoil System” : si une huile (ou plus) est en faible quantité dans leur stock ou en rupture (notamment dû aux différentes saisons), Young Living remplacera l'huile concernée par une huile de qualité et d'utilisation similaire suivante: Lemongrass, Citrus Fresh, Tea Tree. Ces huiles sont toujours dans des contenants de 5ml.)

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 Lors de l’achat du kit, un guide de plus de 80 pages est offert, ainsi que l’accès à des groupes facebook, pour l’accompagnement dans les premières utilisations, ils contiennent plein d’astuces et de conseils pratiques pour utiliser au mieux ses huiles. Evidemment, je serai disponible en cas de besoin =)

Le Premium Starter Kit avec le diffuseur Dewdrop coûte 170€ TTC + FDP UPS (environ 15€). La valeur totale du contenu est de plus de 300€!

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Pour commander votre kit c'est très simple :

- On commence par cliquer ici ! 
- Cliquez sur l'option "member", choisissez votre pays et l'anglais comme langue (le site en français devrait bientôt arriver). 
- rendez-vous sur la page suivante, entrez-y vos coordonnées, choisissez votre identifiant (username) et votre mot de passe (password), ainsi qu'un PIN à 4 chiffres (notez bien précieusement toutes ces informations). 
- Cochez la case correspondant à votre situation "individual" si vous êtes un particulier "business" si vous êtes un professionnel. Cochez ensuite la case "I read and agree". 
- Rendez-vous à la page suivante pour chosir votre PSK, veillez bien à choisir le kit "european plug" pour avoir la bonne prise de courant. Vous avez ensuite la possibilité de choisir d'autres produits à ajouter à votre panier si vous le désirez. 
- Rensez-vous à la page suivante pour entrer vos choix de livraison (shipping) ainsi que vos coordonnées bancaires. 
- Vérifiez bien toutes vos informations, et validez ! 
Et voilà vous n'avez plus qu'à attendre quelques jours pour recevoir votre kit, cela devrait être rapide. 

En attendant la récéption de votre kit, dès que je serai informé du fait que vous ayez rejoins notre belle aventure, je vous intégrerai au différents groupes facebook, et vous enverrai votre e-book de 80 pages afin de commencer à prendre connaissance de vos huiles. 

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Si vous avez la moindre question ou si vous avez besoin d'aide, n'hésitez surtout pas à me contacter, c'est avec plaisir que je vous répondrai :) 
celine95.youngliving@gmail.com

A très vite ! 

Céline. 

 

03 décembre 2016

7 Cadeaux à faire avec un PSK - Idées de cadeaux à faire avec des huiles essentielles.

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui j'avais envie de vous montrer comment utiliser "autrement" votre PSK. 
Je vous propose 7 idées de cadeaux à composer à partir de vitre kit et d'une V-6 (et quelques petits accessoires que vous pourrez trouver à petit prix). Je vous parle souvent de ce kit et des nombreuses possibilités qu'il offre mais j'avais envie de vous le présenter autrement. 

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#1 Le set de découverte des huiles : vous voulez initier belle maman aux huiles essentielles? Alors hop, on fait un paquet avec le diffuseur ainsi que purification et RC qui sont idéales en diffusion. Ces huiles purifieront et parfumeront son intérieur. Une idée de cadeau qui séduira même les plus difficiles. :)

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#2 Le set bonne mine. Pour votre meilleure amie, lui permettre d'avoir une bonne mine malgré la fatigue du boulot et des gosses. On y trouve Frankincense, THE huile de la bonne mine, un petit pshit avec un hydrolat de lavande dans lequel elle n'aura plus qu'à ajouter quelques gouttes d'HE, et un petit peau d'huile de coco dans lequel elle pourra faire pareil.

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#3 Le set jeune maman. Ce petit doudou tout mignon contient 2 armes de choc pour toutes les jeunes maman. Thieves qui combat les microbes, soulage les poussées dentaires, fait tomber la fièvre, et di-gize qui permet de soulager les bobos de bidou comme les coliques par exemple.

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#4 Le set anti stress. Pour offrir à tous ceux et celles qui sont un peu surmenés et à qui un peu de détente ferait le plus grand bien. On retrouve stress away et un petit roll-on vous pourrez éventuellement mettre le mélange de votre choix, moi j'ai un faible pour joy et orange, et enfin une petite trousse pour glisser tout ça dans le sac à main.

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#5 Le set douche relaxante. Vous trouvez une base lavante neutre et bio bien sûr, l'huile essentielle de lavande et une eponge de loofa en fibre 100% naturelle.

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#6 Le set du sportif. Alors, j'ai recyclé la boite du PSK pour en faire un coffret dans lequel j'ai glissé une petite serviette en microfibre. L'huile V-6, Pan-away, peppermint, et copaiba. Un petit roll-on pour que la personne qui recevra le cadeau puisse se faire son propre mélange.

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#7 Le kit detox. Un mason jar, dedans vous mettez les 2 sachets de ningxia de votre PSK et l'huile essentielle de citron. Une jolie étiquette et hop 

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Vous pouvez aussi répartir dans les différents cadeaux les sachets d'échantillons, les petites fioles vides pour que les personnes puissent emporter leurs huiles partout avec elles.

Si vous avez des questions, ou que vous souhaitez des renseignements sur ce kit ou sur des huiles essentielles, n'hésitez pas à me contacter via la rubrique de contact ou à celine95.youngliving@gmail.com  je me ferai un plaisir de vous répondre.

A très vite,